Modern vereint Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen.

Körperspannung, sich fallen lassen, Flexibilität, Tanztechnik, freies Tanzen, die Schwerkraft nutzen, Floorwork, fließende Bewegungen, Ausdruck- Verbindung zwischen Körper und Emotionen.

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Gefühle ausdrücken, den Raum nutzen und ein Miteinander in der Gruppe erleben gehören ebenso zur Stunde wie das Erarbeiten und Entwickeln von Choreografien, die später auf der Bühne präsentiert werden.